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​從被忽略的日常需求，看見長輩的尊嚴

2026-01-23

▲「緊握的不只是一杯水，更是渴望掌控生活的尊嚴。」 /AI示意圖

【覞傳媒記者 蕙雯 彰化訊】

日常與無常的距離

所謂的「生活需求」是什麼？

對大多數人來說，是下樓隨手買杯拿鐵，是肚子餓了拿起筷子夾菜，是想去哪就穿鞋出門的自由。

但在我看見的另一個世界裡，這些「日常」卻是奢侈的「無常」。

 

在偏鄉角落，阿公阿嬤的生活依賴著一個月才出現一次的行動餐車，那種「錯過就要再等一個月」的焦慮，是習慣叫外送的我們難以想像的；在病榻前，中風的長輩望著眼前香噴噴的飯菜，手卻不停顫抖，光是要把湯匙平穩送到嘴邊，就花光了全身力氣。

​▲「緊握的不只是湯匙，更是渴望掌控生活的尊嚴。」 /AI示意圖

比身體失能更痛的，是心的無力

​在照顧現場，我最常聽到的不是「我餓了」，而是微弱的一聲「對不起」。

這句道歉，聽得讓人心疼。因為手抖灑出的湯汁、因為吞嚥慢而延長的餵食時間，讓他們覺得自己成了「麻煩製造者」。我們往往只看見他們「需要被照顧」的身體，卻忽略了他們因為失去掌控權，而正在崩塌的自尊心。

真正的障礙，不只是跨不過去的門檻，更是那一顆覺得自己「沒有用」而封閉起來的心。

用情緒覺察，接住每一份不安

​作為一名懂情緒的長照護理師，我深知我們照顧的不只是身體的行動不便，更是那顆因為失去尊嚴而破碎的心。

當我看見長輩無助的眼神，我學會的不只是餵食的技巧，更是如何用溫柔的眼神接住他的不安，告訴他：「沒關係，我們慢慢來。」

​▲「掌心的溫度，是無助時刻，最安靜也最溫柔的處方。」 /AI示意圖

這一份「情緒覺察」，能讓冰冷的醫療照護更有溫度。當我們願意看見需求背後的尊嚴，每一次的陪伴，都是一場最深刻的療癒。

​作者：蕙雯｜懂情緒的長照護理師，用情緒覺察學會愛

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